Gelatina com frutas & iogurte

Escolhi um menu pouco calórico, para poder ter direito a uma sobremesa rica e nutritiva!

• 300g de Gelatina 10kcal
• 100g Iogurte soja (usei Provamel)
• 1 col de sobremesa Pólen
• 100g  Morangos (cubos ou metades)

Como preparar:

1. Cortar a gelatina e a fruta.
2. Regar com iogurte.
3. Polvilhar com uma colher de pólen e esta pronto a servir! 

Calorias: 141kcal | Líp: 3,26g | Carbs: 17,57g | Prot: 10,72g


SUGESTÃO: Se desejar pode também cortar uns frutos secos a gosto.