Quando o sol brilha!
Liquidificadora a funcionar e la vai um bom e fresco batido de frutas... Hoje a eleição vai para manga e a laranja.
Frutos de cor laranja, ricos em vitaminas A, B e C.
- 15g Aveia;
- 40g Manga;
- 100g Laranja;
- 100ml Leite soja Cálcio.
Como preparar:
Preparar a fruta e colocar junto com os restantes ingredientes na liquidificadora, deixar bater esta pronta a servir!
Calorias: 227kcal | Líp: 6,12g | Fibras: 2,3 | Carbs: 26,12g | Prot: 10,68g
ummm parece muito bom , gostava de provar onde posso provar? obrigado
ResponderEliminarOlá!
EliminarDesde já quero agradecer o simpático comentário.
O "Tiborna" de momento é um blog estagiário. Entre aventuras e tibornices, orienta os adictos da boa forma, apela ao bem-estar e estilo de vida saudáveis, mimoseando com algumas ideias caloricamente bem-dispostas.
Um dia quem sabe o "Tiborna" vira "Taberna de muita Tibornice".